Find din stil
Læs mere
Øjenklinikkens Optik i Herning forklarer: Hvad er synstræning?
Synstræning handler kort og godt om at træne synet til bedre at kunne fungere optimalt, for eksempel ved at øge øjnenes evner til at samarbejde. Der er en lang række fordele at hente ved dette, blandt andet ved at mindske irritation og gener, samt ved at øge din generelle koordination og balance.
Synstræning er ofte en god idé
Grundlæggende kan synstræning aldrig være en direkte dårlig idé, og faktisk kan de fleste have gavn af at træne deres syn samt holde det ved lige. Men hvornår er synstræning så direkte en god idé? Har man for eksempel jævnligt problemer og symptomer som dem på den nedenstående liste, kan man overveje, om synstræning kunne være en mulighed for at forbedre samt mindske generne.
- Hovedpine
- Læsevanskeligheder
- Koncentrationsbesvær
- Svært ved at fokusere
Hos optikeren kan man få foretaget en test, der viser, hvorvidt synstræning vil være gavnligt for at afhjælpe problemerne. Hos Øjenklinikkens Optik anbefaler vi altid, at du kigger forbi, hvis du gerne vil høre mere om synstræning. Så guider vi dig igennem processen og forklarer gerne om forløbet samt de gevinster, der er at hente ved det.
Dette får du ud af vellykket synstræning
Der er mange gode fordele at hente ved synstræning, hvis man i forvejen har problemer med sit syn. Synstræningens grundlæggende formål er nemlig at træne dine øjne til bedre at spille sammen. Du vil efter endt synstræning for eksempel opleve forbedring ved følgende områder:
- Bedre koordinering af øjenmusklerne
- Bedre skarphedsindstilling af synet
- Bedre fikseringsevne
- Væsentlig forbedring i koordination og balance
Ligesom enhver anden muskel, kan musklerne i øjnene trænes. Når blot man får den rette vejledning og de rette øvelser, er der af den grund gode muligheder for forbedring af synet samt andre faktorer, der hører sammen med synet.
